Archives du blog

Carnet noir : décès de madame Giannotti

Mesdames, Messieurs,

Nous venons d’apprendre avec beaucoup de tristesse le décès de Mme Giannotti, la maman de Sylvain et Vincent, anciens athlètes et membres actifs de l’EEAR Monteux et de la Ligue régionale d’Haltérophilie.

Dans ce moment triste, si nous ne pouvons pas partager leur douleur en étant à leur côté physiquement, qu’ils sachent que nos toutes nos pensées les accompagnent.

Sylvie Drago

Secrétaire de la Ligue Sud PACA Haltérophilie Musculation

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#Streaming Eleiko Contest France le 19/12

En manque de compétition, de plateaux, ou de barres qui claquent ?

Pas de problème ! La Fédération Française d’Haltérophilie Musculation organise ce samedi un tournoi international : La Eleiko Contest France.

Eleiko est depuis 60 ans l’un des leaders mondiaux d’équipement d’haltérophilie et de salles de musculations, certifié par l’IWF, IPF et WPPO !

32 athlètes internationaux répartis sur 4 plateaux retrouveront ce samedi le chemin de la compétition à l’INSEP.

A cette occasion 2 athlètes locaux représenteront fièrement leurs clubs :

A cette occasion La FFHM retransmettra en direct l’intégralité de la compétition ! Pour suivre le déroulement de l’évènement rendez-vous à partir de 10h30 sur leur chaîne YouTube.

Téléchargement : Programme du tournois

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Florin relève le défi mobilité !

Mis au défi par les athlètes qu’il chapeaute notre cher cadre technique fédéral de la ligue montre l’exemple et s’essai avec succès au défi mobilité des hanches !

Félicitations tu n’as rien perdu de ta souplesse !

#onjouelejeu pour retrouver la forme et ça ne prend que quelques secondes

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Jérôme relève le défi mobilité !

Aujourd’hui c’est au tour de Jérôme de l’Athlétic club haltérophile de Menton (AC Menton) de relever avec succès le défi mobilité lancé par la ligue sud d’haltérophilie !

Merci à toi !

Retrouvez Jérôme et suivez l’actualité du club d’haltérophilie musculation de Menton sur leur page Facebook.

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#onretrouvelaforme : défi mobilité.

Chers amis,

Bien que la situation sanitaire soit en voie d’amélioration, il ne nous est pas encore possible d’accéder à nos salles d’entraînement.

Vous vous sentez rouillés ? Vous avez des fourmis dans le corps ? Alors, c’est parti !

Suivez notre fil d’actualité, nous allons réveiller vos muscles. Programmes d’entraînement adaptés, défis maison, on vous invite à nous rejoindre et à se retrouver tous ensemble malgré tout !

Pour commencer tout en douceur : le défi mobilité !

Merci Cassandra du club de l’ASLDD de nous montrer le défi !

N’hésitez pas à partager vos impressions sur notre page Facebook, vos vidéos et à nous contacter pour nous soumettre de nouveaux défis.

#onretrouvelaforme

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Challenge Muscu FFHM Saison 4 !

Les « Muscu Challenges » reviennent pour la saison 2020/2021 !

Dès le 12 octobre, la saison 4 ouvre ses portes ! Au programme 5 défis rythmant la saison sportive pour tous les licenciés des clubs de la fédération :

Défi 1 : Cardio, du 12 au 20 octobre 2020

Défi 2 : Anti-Gravité, du 7 au 15 décembre 2020

Défi 3 : Bas du corps, du 1er au 9 février 2020

Défi 4 : Puissance, du 5 au 13 avril 2020

Défi 5 : Bras, du 1er au 9 juin 2020

Pour rappel l’année passée, plusieurs centaines de personnes ont participé à ces « Muscu Challenges » alliant dépassement de soi et bonne humeur !

Renseignements : muscuchallenge@ffhaltero.fr

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Retour sur le stage BF1 et BF2 de ce week-end.

Ce week-end avait lieu le premier week-end stage organisé par la ligue SUD-PACA FFHM ouvert aux sportifs locaux pour l’obtention du brevet fédéral 1&2 option haltérophilie.

C’est dans les locaux du CREPS d’Aix en Provence que se sont déroulés le début de cette formation de 2 jours sous la houlette d’une équipe de formateur expérimenté composée de Jean-Luc Legrand, Jean-Luc Lebaigue, Florin Nicolae, Sylvain Giannotti et Nicolas Boyer.

Au total une dizaine de jeunes sportifs se sont donnés rendez-vous pour apprendre ou perfectionner leur pratique : exercices techniques et de musculation spécifiques, placements, décorticage des mouvements d’épauler, jeter, arracher, soulever des charges en toute sécurité …

La 2e partie du stage se déroulera fin janvier 2021 (si l’actualité sanitaire le permet).

En attendant voici quelques photos du week-end.

 

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Photos et résultats du championnat régional de musculation

L’UNBROKEN BARBELL CLUB (505 rue Victor Baltard 13090 AIX EN PROVENCE)  a

Au programme : Soulevés de terre, pompes, tractions, hommes, femmes, seuls ou en équipes des dizaines d’athlètes ont pris part à cette journée de compétition ou la performance, le dépassement de soit et les encouragements étaient les maîtres mots de cette journée.

Retrouvez ci-dessous un reportage photo de l’événement. Des vidéos sont à venir … 🙂 

La feuille de match est téléchargeable en cliquant sur ce lien : Feuille de match REGIONS renseignée Musculation 2019-2020

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